ARTICLES LES PLUS RéCENTS Fraichement pressé

Tout savoir sur les bienfaits de la maca

Tout savoir sur les bienfaits de la maca

La maca est une plante dont la popularité a explosé ces dernières années. Originaire du centre du Pérou dans les hauts plateaux des Andes, la maca y a été cultivée pendant des millénaires en tant que légume. La culture locale au Pérou lui prête notamment…

Nutrition végane et bio pour sportifs : pourquoi c’est une bonne idée et comment faire ?

Nutrition végane et bio pour sportifs : pourquoi c’est une bonne idée et comment faire ?

Face aux nouveaux enjeux socio-économique et écologique, le véganisme gagne de plus en d’adeptes dans le monde, et en particulier parmi les sportifs. Ces derniers choisissent de suivre des régimes végétariens pour des raisons de santé, environnementales, éthiques, philosophiques, esthétiques, religieuses et/ou spirituelles, qui peuvent…

Idée recette : LE PIQUE-NIQUE PARFAIT

Idée recette : LE PIQUE-NIQUE PARFAIT

Ça y est ! C’est l’heure des pique-niques, des barbecues et des apéros. Mais comment faire pour se faire plaisir tout en ayant un pique-nique parfait équilibré ? « Manger de tout en petit quantité » : oui et non En effet, dans une alimentation équilibrée vous…

Buddha bowl healthy du petit-déjeuner

Buddha bowl healthy du petit-déjeuner

Qu’est-ce qu’un Buddha Bowl Healthy? Il s’agit d’un type de petit-déjeuner ou collation bon pour la santé et dont la présentation est plus qu’alléchante et appétissante ! Dans cet article je vais vous présenter mon Buddha Bowl Healthy type et en quoi il est intéressant…

Comment garder la ligne cet été tout en se faisant plaisir ?

Comment garder la ligne cet été tout en se faisant plaisir ?

Aaaaah… Ça y est l’été est arrivé ! On commence déjà à sentir les premières odeurs de barbecues, de salades et de pique-niques sur la plage. Mais alors, comment faire pour garder la ligne avec toutes ces tentations sans se restreindre ?   Conseil numéro…

Le monde d’après sera vert !

Le monde d’après sera vert !

Et si le monde d’après, ce monde nouveau, post-épidémique dont on entend parler partout sans en comprendre la finalité avait trouvé son point de départ, le 28 juin 2020, au soir du second tour des élections municipales. En effet, une tendance forte émane du vote…

Les principes du commerce équitable

Les principes du commerce équitable

La journée mondiale du commerce équitable a lieu le deuxième samedi de mai, et ce chaque année. Cette journée rassemble le mouvement du commerce équitable en une journée mondiale d’actions dans le but d’encourager et de s’interroger sur notre façon de consommer qui privilégie bien…

DIY : Recette de gel douche fait maison

DIY : Recette de gel douche fait maison

Fabriquer son gel douche fait maison n’a jamais été aussi simple. C’est aussi une véritable alternative écologique pour limiter les contenants en plastique dans la salle de bain. De plus, exempt de produits chimiques, le gel douche est doux pour votre peau au quotidien. Découvrez…

La recette de la lessive maison au savon noir

La recette de la lessive maison au savon noir

Connu de tous, le savon noir s’emploie partout dans la maison. Ecologique et efficace, il nettoie sans polluer l’environnement. Il s’utilise également pour la réalisation de lessive maison, tout cela en quelques minutes. Le savon noir est une très bonne alternative aux lessives industrielles contenant…

2 Recettes de yaourt fait maison (+ version vegan)

2 Recettes de yaourt fait maison (+ version vegan)

Quoi de mieux que le fait maison ? Aujourd’hui nous vous proposons 2 recettes de yaourt fait maison à l’aide de ferments lyophilisés : les ferments Nat-Ali. Ces recettes sont très simples à réaliser avec peu d’ingrédients. Nous vous proposons également une version vegan à…