Des huiles essentielles pour booster vos défenses immunitaires

Des huiles essentielles pour booster vos défenses immunitaires
Bien que nous n’ayons aucuns retours concernant l’efficacité des huiles essentielles sur la prévention de l’infection au COVID -19, rien ne nous empêche d’utiliser au quotidien celles qui ont fait leurs preuves en prévention de la grippe saisonnière.
            
            

La recette d’une synergie simple à réaliser vous-même 

Nous vous proposons donc une simple combinaison à confectionner chez vous. Il vous suffit d’avoir à la maison les HE suivantes:
            
           – Ravintsara
           – Eucalyptus radié
           – Laurier noble
           – Tea tree
            
  • Dans un flacon neutre et foncé, mélangez 20 gouttes de chacune de ces huiles.
  • Appliquez en suite en massage légers dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax 1 fois par jour en prévention.
Néanmoins nous devons vous mettre en garde sur certaines HE. Comme vous l’avez certainement entendu, le ministre de la santé a déconseillé la prise d’anti-inflammatoires et plus précisément des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) qui aggravent l’infection du COVID-19.
 
Certaines huiles essentielles sont anti-inflammatoires. Il est donc conseillé de ne pas les utiliser pendant toute la période de l’épidémie. En voici quelqu’unes  (liste non exhaustive ) :
            
            – HE de Gaulthérie : composée en grande partie de salicylate de méthyle, molécule proche de l’aspirine.
            – Eucalyptus Citronné
            – Combava
            – Citronnelle de Java
            – Myrte Citronné
            – Lemongrass
            – Verveines
            – Mélisse
            – Achillée Millefeuille
            – Tanaisie annuelle
            – Camomille Matricaire
            – Copaïba
            – Poivre Noir
            – Ylang Ylang
            – Clou de Girofle
            – Hélichrise de Madagascar
            – Verge d’Or
            – Gingembre
                   
En cas de doute sur une huile essentielle, nous vous conseillons de prendre toutes les précautions et de ne pas l’utiliser.
            
Attention : validez auprès du médecin traitant qu’il n’y a pas de contre-indications médicales. Si la réponse est rassurante, vérifiez néanmoins si vous n’êtes pas allergique en déposant quelques gouttes dans le creux du coude. Si la peau rougi et gonfle, lavez-vous immédiatement et abandonnez l’idée de vous soigner avec l’aromathérapie. 
 

Retrouvez tous nos articles Bien-être ici 



1 thought on “Des huiles essentielles pour booster vos défenses immunitaires”

Laisser un commentaire