Auteur/autrice : Anaïs

Les recettes de Sabine :  Rillettes de dos de lieu noir au maracuja

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Nous revenons cette semaine avec une nouvelle recette de @sabine_en_cuisine, notre Cheffe de cuisine préférée ! Pour rappel, Sabine est Cheffe de cuisine d’un bistrot parisien, passionnée par son travail, et adore concocter des petits plats métissés. Egalement très engagée, elle intègre à sa cuisine 

Les recettes de Sabine : Sauté de crevettes aux légumes, saté & lait de coco

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Nous revenons cette semaine avec une nouvelle recette de @sabine_en_cuisine, notre Cheffe de cuisine préférée ! Pour rappel, Sabine est Cheffe de cuisine d’un bistrot parisien, passionnée par son travail, et adore concocter des petits plats métissés. Egalement très engagée, elle intègre à sa cuisine 

Les recettes de Sabine : Saumon juste-cuit aux graines de sésame noir  Gelée de bissap salée & acidulée

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Nous revenons cette semaine avec une toute nouvelle recette réalisée par @sabine_en_cuisine Sabine est Cheffe de cuisine d’un bistrot parisien, passionnée par son travail, et adore concocter des petits plats métissés. Egalement très engagée, elle intègre à sa cuisine des produits biologiques, afin de prendre 

Tout savoir sur les bienfaits de la maca

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La maca est une plante dont la popularité a explosé ces dernières années. Originaire du centre du Pérou dans les hauts plateaux des Andes, la maca y a été cultivée pendant des millénaires en tant que légume. La culture locale au Pérou lui prête notamment 

Nutrition végane et bio pour sportifs : pourquoi c’est une bonne idée et comment faire ?

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Face aux nouveaux enjeux socio-économique et écologique, le véganisme gagne de plus en d’adeptes dans le monde, et en particulier parmi les sportifs. Ces derniers choisissent de suivre des régimes végétariens pour des raisons de santé, environnementales, éthiques, philosophiques, esthétiques, religieuses et/ou spirituelles, qui peuvent 

Idée recette : LE PIQUE-NIQUE PARFAIT

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Ça y est ! C’est l’heure des pique-niques, des barbecues et des apéros. Mais comment faire pour se faire plaisir tout en ayant un pique-nique parfait équilibré ? “Manger de tout en petit quantité” : oui et non En effet, dans une alimentation équilibrée vous 

Buddha bowl healthy du petit-déjeuner

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Qu’est-ce qu’un Buddha Bowl Healthy? Il s’agit d’un type de petit-déjeuner ou collation bon pour la santé et dont la présentation est plus qu’alléchante et appétissante ! Dans cet article je vais vous présenter mon Buddha Bowl Healthy type et en quoi il est intéressant 

Comment garder la ligne cet été tout en se faisant plaisir ?

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Aaaaah… Ça y est l’été est arrivé ! On commence déjà à sentir les premières odeurs de barbecues, de salades et de pique-niques sur la plage. Mais alors, comment faire pour garder la ligne avec toutes ces tentations sans se restreindre ?   Conseil numéro 

Les principes du commerce équitable

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La journée mondiale du commerce équitable a lieu le deuxième samedi de mai, et ce chaque année. Cette journée rassemble le mouvement du commerce équitable en une journée mondiale d’actions dans le but d’encourager et de s’interroger sur notre façon de consommer qui privilégie bien 

DIY : Recette de gel douche fait maison

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Fabriquer son gel douche fait maison n’a jamais été aussi simple. C’est aussi une véritable alternative écologique pour limiter les contenants en plastique dans la salle de bain. De plus, exempt de produits chimiques, le gel douche est doux pour votre peau au quotidien. Découvrez